Haben Sie schon einmal Zeit in einem Haus oder einem Gebäude verbracht, in dem Sie sich nicht wohl fühlten? Vielleicht hatten Sie das Gefühl, dass die Energie aus Ihnen herausgesaugt wurde. Oder vielleicht fühlten Sie eine intensive Welle der Traurigkeit oder Angst.

Wenn ja, sind Sie nicht allein. Es hat sich herausgestellt, dass Schimmel, der in den versteckten Winkeln und Ritzen von Häusern und Gebäuden lauert, starke Auswirkungen auf die Psyche haben kann.

Heute möchte ich mich mit den verwirrenden psychologischen Symptomen befassen, die durch Schimmel verursacht werden, wie genau Schimmel seine gehirnverändernde Wirkung entfaltet und welche Maßnahmen wir ergreifen können, um uns zu schützen.

Wie schädlich ist Schimmelbelastung?
Schimmel ist ein Pilz, der natürlicherweise überall in unserer Umwelt vorkommt und in der Natur  eine wichtige Funktion hat, nämlich tote Pflanzen und Tiere abbaut und zersetzt. Er räumt auf. Es gibt tausende verschiedener Schimmelpilzarten, die sich jedoch alle auf die gleiche Weise vermehren – über winzig kleine Fortpflanzungszellen, die so genannten Sporen. Diese Sporen werden in die Luft freigesetzt, wo sie sich weit verbreiten – was bedeutet, dass wir sie regelmäßig einatmen.

Diese Schimmelpilzsporen können sich auch in unsere Wohnungen und andere Gebäude einschleichen, wo sie sich festsetzen und wachsen können – und dann einen ständigen Strom von Schimmelpilzsporen in den Innenräumen freisetzen. Eine geringe Belastung mit Schimmelsporen ist nicht unbedingt ein Problem. Wenn die Belastung jedoch länger andauert oder übermäßig hoch ist, kann sie sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.

Was sind die Symptome beim Einatmen von Schimmel?
Wenn Sie frei in der Luft schwebende Schimmelpilzsporen einatmen, gelangen diese in Ihren Körper und können eine ganze Reihe bizarrer Symptome auslösen, z. B.:

• Allergieähnliche Symptome: Die häufigste und mildeste Reaktion auf Schimmelpilze kann einer Allergie ähneln und Husten, gereizte Augen, eine laufende Nase oder einen Ausschlag auslösen.
• Schwere allergische Symptome: Wenn Sie bereits Allergien haben oder an einer Atemwegserkrankung leiden, können Sie stärker auf Schimmel reagieren. Es kann zu Atembeschwerden, anhaltendem Husten und Entzündungen der Nasennebenhöhlen kommen. Schimmel kann auch starke Kopfschmerzen oder anhaltende Müdigkeit und Lethargie auslösen.
• Langfristige Schimmelpilzexposition kann zu einer Reihe schwer zu lokalisierender Symptome führen, wie z. B. Verdauungsprobleme, Haarausfall, Gelenkschmerzen und -steifheit sowie Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Händen und Füßen, um nur einige zu nennen.
• Eine langfristige Schimmelbelastung kann Ihren Körper so stark beeinträchtigen, dass Sie eine Reihe von chronischen Krankheiten entwickeln können.
• Aber es gibt noch eine weitere ärgerliche Nebenwirkung, die durch Schimmelpilzbelastung verursacht werden kann, die oft schwer zu erkennen und leicht zu übersehen ist. Schimmelpilze können sich nämlich erschreckend stark auf das Gehirn auswirken, indem sie die Fähigkeit zum klaren Denken beeinträchtigen und die emotionale Stabilität aus dem Gleichgewicht bringen.

Kann Schimmel zu Denkproblemen führen? Und wirkt sich Schimmel auf die Emotionen aus?
Absolut! Viele Menschen, die mit Schimmel in Berührung kommen, leiden unter seltsamen, beunruhigenden mentalen und emotionalen Symptomen, die aus dem Nichts zu kommen scheinen. Tatsächlich können verschiedene toxische Schimmelpilzarten sogar mit bestimmten emotionalen und psychologischen Veränderungen in Verbindung gebracht werden. Zu den Auswirkungen, die Schimmelpilze auf die Psyche haben können, gehören unter anderem:

• Angstzustände, irrationale Ängste und/oder Panikattacken
• Hirnnebel, Konzentrationsschwierigkeiten und Vergesslichkeit
• Veränderungen im Schlafverhalten (wie Schlaflosigkeit oder starke Müdigkeit)
• Zwänge und/oder Obsessionen
• Verminderte Toleranz gegenüber Schmerzen
• Depressionen, Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder ein Gefühl des drohenden Untergangs
• Loslösung von der Realität
• Gefühl, die Kontrolle über die eigenen Emotionen verloren zu haben
• Psychose
• Unaufhörlicher Gehirnnebel

Wie können die winzigen Sporen eines Pilzes so starke Veränderungen der Stimmung und der kognitiven Funktionen hervorrufen?
Die genaue Wirkungsweise von Schimmelpilzen auf das Gehirn ist kompliziert und oft vielschichtig. Schauen wir uns etwas genauer an, was im Gehirn passiert, wenn giftige Schimmelsporen in den Körper gelangen.

• Aktivierung des Immunsystems: Nach dem Einatmen oder Verschlucken können Schimmelpilzsporen von Ihrem Immunsystem als fremde Eindringlinge erkannt werden, was spezialisierte Immunzellen (wie Makrophagen und dendritische Zellen) dazu veranlasst, eine Immunreaktion einzuleiten.
• Entzündungskaskade: Sobald Ihre Immunzellen Alarm schlagen, setzt Ihr Immunsystem eine Kaskade entzündungsfördernder Signalmoleküle frei, die als Zytokine und Chemokine bekannt sind und eine Entzündungsreaktion auslösen. Diese entzündungsfördernden Moleküle rekrutieren weitere Immunzellen und heizen die Entzündung an, um die Schimmelsporen zu neutralisieren.
• Durchdringung der Blut-Hirn-Schranke: Diese Entzündungsmoleküle, die als Reaktion auf die Schimmelpilzexposition produziert werden, können die Blut-Hirn-Schranke überwinden – eine Schutzschicht, die den Blutkreislauf vom Gehirn trennt.
• Neuroinflammation: Sobald diese entzündungsfördernden Moleküle die Blut-Hirn-Schranke überwunden haben, lösen sie eine Neuroinflammation (Entzündung im Gehirngewebe) aus, die die normale Gehirnfunktion stören kann.
• Störung der neuronalen Kommunikation: Neuroinflammation kann auch die Kommunikation zwischen Neuronen (Gehirnzellen) und ihren Signalwegen stören. Sie kann auch Prozesse behindern, die als Neurogenese und Synaptogenese bekannt sind, d. h. die Fähigkeit des Gehirns, neue neuronale Bahnen zu bilden.
• Ungleichgewicht der Neurotransmitter: Neurotransmitter sind chemische Botenstoffe, die Signale zwischen den Neuronen in Ihrem Gehirn übertragen. Die durch Schimmelpilze ausgelöste Neuroinflammation kann zu einem Ungleichgewicht bei der Freisetzung, Nutzung und Wiederaufnahme von Neurotransmittern führen.
• Dysregulation des limbischen Systems: Schimmelpilzbedingte Neuroinflammation kann insbesondere das so genannte limbische System beeinträchtigen. Das limbische System umfasst Gehirnregionen wie den Hippocampus (der stark an Gedächtnis und Lernen beteiligt ist) und die Amygdala (die mit emotionalen Reaktionen und Angst verbunden ist).

Diese Kombination von Wirkungen auf das Gehirn kann zu den starken emotionalen und mentalen Störungen führen, die viele Menschen als Reaktion auf Schimmelpilzbelastung erleben. Noch besorgniserregender ist, dass nicht nur die Sporen bestimmter Stämme von mykotoxinhaltigem Schimmel diese emotionalen Veränderungen hervorrufen können, sondern auch deren Mykotoxine (Schimmelpilzgifte).

Bei Schimmelpilzen sind nicht alle Stämme gleich. Bestimmte Schimmelpilzarten produzieren schädliche Verbindungen, die als Mykotoxine bezeichnet werden – mikroskopisch kleine Gifte, die für die Gesundheit äußerst schädlich sein können. Diese Mykotoxine können viele verschiedene Aspekte unseres Wohlbefindens beeinträchtigen und stehen meist im Mittelpunkt, wenn es um die Auswirkungen von Schimmel auf die Gesundheit geht.

Weitere Informationen zu Schimmel und was Sie tun können um sich vor Schimmel zu Schützen, finden Sie in folgenden Blogeiträgen:

EMF Sensitivität -Wie EMFs die Symptome einer Schimmelpilzerkrankung verschlimmern können

Retraining des limbischen Systems: Der Schlüssel zur Heilung bei Schimmelpilzerkrankungen

Schimmel: Allergie, Toxizität und Besiedlung – die Unterschiede

Schimmeltoxizität